Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2009
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89,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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995 kcal
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Gras: 37,70g | Prot: 90,80g | Glu: 85,77g.
Petit Déjeuner: No Calorie Sweetener Packets, Peaches, Flax seeds, Blueberries, Fresh&easy Unsweetened soy milk, Vanilla Soy protein powder. Déjeuner: Large egg, Balsamic vinegar, Salad greens, Tomato, Olive oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Banana, Green Beans. Snacks/Autre: Premium Protein Powder - Vanilla, Olive oil, Double Fiber English Muffins, Avocado, Tomato, Cucumber, Goats Cheese (Soft). plus...
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3217 kcal
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Exercice:
Assis - 12 heures, Musculation (Modérée) - 23 minutes, Incline 7.5 walking - 25 minutes, Bicycling L6 - 10 minutes, Conduire - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 2 minutes. plus...
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Perdant 6,0 kg par Semaine
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Historique de poids de wantfitin
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