Journal de AugustoDorneles, 20 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022
103,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:
4778 kcal Gras: 232,02g | Prot: 305,52g | Glu: 346,02g.   Petit Déjeuner: Vomar Scharrel Kipfilet. Déjeuner: AH Tomaat, Banana, Jumbo Broccoli, AH Bloemkool Roosjes, AH Rode Bieten, Coop Sperziebonen, Vomar Scharrel Kipfilet, Vomar Scharrel Kipfilet. Dîner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Campina Magere Melk 0% Vet, Butter (Salted), Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Vergeer Kaas 48+ Oud, Aviko Zoete Aardappel Frites, Schär Brood. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine

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