Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2022
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66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2762 kcal
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Gras: 102,52g | Prot: 170,92g | Glu: 277,23g.
Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Dost Süt, Daphne Kakao, Muz. Dîner: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Kabak, Pirinç Lapası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Autre: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Algida Frigola, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Doritos Nacho, XRoll Çikolatalı Gofret, XRoll Kakaolu Kremalı Sandviç Bisküvi. plus...
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2104 kcal
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Exercice:
Spor salonu - 2 heures et 22 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 6 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Oktay Selvi
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