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8.8
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47,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2338 kcal
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Gras: 74,06g | Prot: 123,45g | Glu: 294,46g.
Petit Déjeuner: Grove Square Caramel Cappuccino K Cup, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Anthony's Psyllium Husk Powder, MuscleTech Phase8, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread. Déjeuner: Deli Express Smoked Ham & Swiss Sandwich, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip Peanut Crunch. Dîner: Trader Joe's Turkey Chili with Beans, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Jiffy Corn Muffin Mix. Snacks/Autre: Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Albanese Gummi Bears, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2759 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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