Journal de Julia-yeh, 23 sept. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2022

48,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg. Reste à parcourir: 3,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2022:

1244 kcal

Gras: 37,80g | Prot: 100,33g | Glu: 121,69g. Petit Déjeuner: 黑咖啡. Déjeuner: 福記日式豆干, 福記溏心蛋, 高麗菜, 黑咖啡, 雞胸肉. Snacks/Autre: 餐前小麥麵包, 奶油蛋糕, 7-11 統一蛋糕屋杯子蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 星巴克 (Starbucks) 芋泥波士頓派, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯). plus...

Prenant 4,9 kg par Semaine