Journal de tana203, 23 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2022
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2022:
2104 kcal Gras: 91,98g | Prot: 176,16g | Glu: 140,29g.   Petit Déjeuner: Шарлотка с яблоками на желтках, Яйцо, Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Déjeuner: Куриное Филе. Dîner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Картофель Отварной, Тыква, Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель , Snaq Fabriq Coco Coconut, Мираторг Эскалоп из Свинины. Snacks/Autre: Каравай Хлеб "Жито", Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





Historique de poids de tana203


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.