Journal de yulia_zen, 23 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2022
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2022:
1561 kcal Gras: 75,29g | Prot: 76,15g | Glu: 150,20g.   Petit Déjeuner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Окей Творог Обезжиренный 1,8%, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Молоко 1,5%. Déjeuner: Троекурово Котлеты Сочные, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dîner: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Mirel Торт Карамельный на Сгущенке. Snacks/Autre: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Б.Ю. Александров Чизкейк, Bounty Bounty . plus...
3157 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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