Journal de emalvian, 23 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2022
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 27,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2022:
2527 kcal Gras: 81,09g | Prot: 124,69g | Glu: 315,63g.   Petit Déjeuner: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Daging Bebek, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Risol Mayo, Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen Rasa Vanila. Déjeuner: Siomay, Pangsit Goreng, Nasi Putih, Tahu Kukus, McDonald's Ice Cream Cone, Nasi Goreng, Siantar Top French Fries 2000, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, J.CO Donat . plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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