Journal de Nanadzia, 23 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2022
110,2 kg Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.    Reste à parcourir: 23,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2022:
1229 kcal Gras: 39,71g | Prot: 87,98g | Glu: 131,68g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Melon, Putih Telur Matang. Déjeuner: Saori Saos Tiram, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Dada Ayam, Tahu, Wortel Dimasak, ABC Kecap Asin, Kembang Kol, Sambal Goreng, Pakcoy, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Bango Kecap Manis, Minyak Wijen. Snacks/Autre: Dodol. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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