Journal de gennady.gonchar, 23 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2022
91,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2022:
1610 kcal Gras: 62,14g | Prot: 116,41g | Glu: 103,20g.   Petit Déjeuner: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Déjeuner: Салат с Курицей и Ананасами, Сильпо Слойка с Мясом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dîner: Авокадо, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Kronenbourg Пиво 1664. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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