Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2014
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58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1540 kcal
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Gras: 52,15g | Prot: 66,85g | Glu: 203,13g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Déjeuner: Asda Tuscan Bean Soup. Dîner: Tesco Everyday Value Chicken Flavour Instant Noodles, Tesco White Fish Fillets, Green Peas (Frozen), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato (from Fresh). Snacks/Autre: McVitie's Milk Chocolate Digestive, Pineapple, Satsuma, Grapes, Kiwi Fruit, Walkers Sensations Californian Honey & Salt Peanuts, Tea with Milk. plus...
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1913 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Repos - 4 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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