Journal de ZorkyJull, 19 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2022
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2022:
2940 kcal Gras: 97,16g | Prot: 137,65g | Glu: 383,77g.   Petit Déjeuner: Галета с персиками и сыром. Déjeuner: Snickers Snickers White, Красная Цена Сушки Простые, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Dove Молочный Шоколад, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Dîner: Нектарины, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Фритатта картофельная. Snacks/Autre: Milky Way Minis, Хлеб с ветчиной и оливками ГА, Маффины с курицей. plus...
3207 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,0 kg par Semaine



     
 

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