Journal de steveputer, 23 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2022
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 35,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2022:
1658 kcal Gras: 55,94g | Prot: 128,48g | Glu: 168,51g.   Petit Déjeuner: Kodiak Protein Packed Oatmeal, Domino Sugar Granulated Sugar, Shurfine Cocoa Powder, Banana, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Ground Beef (Cooked), Egg Yolk, Egg White. Déjeuner: Cooked Turnip (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Autre: Valley Popcorn White Popcorn, Watermelon. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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