Journal de Patrick Anacleto, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1592 kcal Gras: 49,64g | Prot: 121,82g | Glu: 176,26g.   Petit Déjeuner: Café (Infusão), Ovo. Déjeuner: Alface de Folha Verde, Tomates, Brócolis Cozido, Cebolas, Bife de Fígado, Serra Uruguai Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Dîner: Bife de Fígado, Serra Uruguai Feijão Preto. Snacks/Autre: Sorwepães Biscoito de Leite Condensado, Sorwepães Cuca Recheada de Prestígio, Arroz Branco (Cozido), Serra Uruguai Feijão Preto, Bife de Fígado. plus...
1996 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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