Journal de deelbee, 23 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2022
104,2 kg Perdu jusqu'à présent: 52,7 kg.    Reste à parcourir: 38,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2022:
658 kcal Gras: 24,39g | Prot: 40,02g | Glu: 73,42g.   Petit Déjeuner: Smucker's No Sugar Added Raspberry Jam, Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes, Tap Water. Déjeuner: Tap Water, Ryvita Rye Crispbread, PROTEIN_Poultry_Chicken Salad Sandwich Filling_Deelbee. Dîner: Tap Water, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Macaroni. Snacks/Autre: Raspberries , Oikos Silhouette Greek Yogurt 0%. plus...
2557 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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