Journal de ruferko, 24 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2022
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2022:
1649 kcal Gras: 58,11g | Prot: 41,85g | Glu: 176,86g.   Petit Déjeuner: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Красный Октябрь Трюфель, Красный Октябрь Конфета Каракум, Oreo Печенье, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Déjeuner: Хлеб Черный, Любятово Галеты Классические. Dîner: Dugladze Цинандали , Роллы. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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