Journal de дерга, 24 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2022
47,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2022:
1482 kcal Gras: 26,59g | Prot: 65,71g | Glu: 244,08g.   Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Красный Яр Булочка Домашняя с Сахаром. Dîner: Олимп Вареники с Творогом, Сметана . Snacks/Autre: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Сок Мультифрукт. plus...
1200 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 23 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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