Journal de schmetterlinge34, 24 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2022
68 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2022:
1341 kcal Gras: 34,06g | Prot: 40,38g | Glu: 175,75g.   Petit Déjeuner: Sainsbury's Chocolate Cupcakes, Alpro Soya Organic Soya Milk, Apples , Cinnamon , Tesco Value Porridge Oats. Déjeuner: Rapeseed Oil, Tesco Broccoli Florets, Tesco Mushrooms, Tesco Red Pepper, Aldi Tinned Tomatoes, Harvest Basket Hash Browns, Plant Pioneers Caramelised Onion Shroomdogs. Dîner: Quorn Vegan Smoky Ham Free Slices, Vitalite Dairy Free Butter, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Warburtons Crumpet, Westons Vintage Cider. plus...
1656 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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