Journal de kapitoshka1, 24 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2022
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2022:
1384 kcal Gras: 58,54g | Prot: 60,73g | Glu: 157,32g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Переяслав Хліб Ромашка З Маковою Начинкою, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Сметана 15%, Макароны с Овощами. Déjeuner: Яблочный Пирог, Жареная Рыба (в Панировке), Суп Куриный с Картофелем. Dîner: Галичина Кефир 2,5%, Сыр Российский, Жменька Хлібці Гречані . Snacks/Autre: Кофе. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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