|
снова сяду на 1200-1300кк, там было легче не срываться😡
|
48 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1258 kcal
|
Gras: 55,81g | Prot: 63,58g | Glu: 118,52g.
Petit Déjeuner: Лук, Вареное Яйцо, Gallina Blanca Куриный Рассыпчатый Бульон, Творог 5%. Déjeuner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриное Филе Жареное без Масла, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Зеленый Лук, Доширак Бульон Говяжий. Dîner: Кухмастер Кетчуп К Спагетти, Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Snacks/Autre: Белая Дача Зелень, Gallina Blanca Куриный Рассыпчатый Бульон. plus...
|
|
1522 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure, Assis - 5 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de сашкааааааааааа
|