Not as hydrated which might explain the rapid drop. Angling for a back and abs workout and 1000cals on eliptical.
|
157,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.
Reste à parcourir: 36,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3202 kcal
|
Gras: 85,72g | Prot: 216,09g | Glu: 402,92g.
Petit Déjeuner: Iced Coffee with Cream, Botanica Perfect Protein Vanilla. Déjeuner: Schneider's Hot Dog , Iced Coffee with Cream, Tim Hortons Bagel BELT. Dîner: Garden Fresh Gourmet Mango Salsa, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Spanish Rice, Chicken Meat (Roasting) , Botanica Perfect Protein Vanilla, Lemon Puddings , Quinoa (Cooked). Snacks/Autre: Everyday Market Yogurt Covered Raisins. plus...
|
|
4559 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 38 minutes, Repos - 15 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,1 kg par Semaine
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Thomas1807
|