Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2014
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2804 kcal
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Gras: 58,92g | Prot: 228,91g | Glu: 344,80g.
Petit Déjeuner: Banane, Quaker Gruau Protéines, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf à la Coque, Café, Quebon Crème à Café. Déjeuner: Café au Lait, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve), Spaghetti, Longe de Porc (Filet). Dîner: Dad's Oatmeal Cookies, Pomme, Macaroni ou Salade de Pâtes, Oignons Rouges, Concombre (avec Peau), Great Value Lentilles, Steak de Cheval. Snacks/Autre: General Mills Edge with Protein, Premier Nutrition Protein Bar Yogurt Peanut Crunch, Whey Protéine. plus...
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3666 kcal
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Exercice:
Assis - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Conduire - 7 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 1 heure et 45 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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