Journal de Mak Tari Pengen Sehat, 25 sept. 22

start 8/8/22
71.7kg / 148cm

D#49
66.2kg

perjalanan masi panjang...

semangat 💪
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2022:
1381 kcal Gras: 51,10g | Prot: 91,08g | Glu: 135,15g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus. Déjeuner: Arem-arem, Telur Rebus, Heinz Tomato Ketchup, Bango Kecap Manis, Terung, Dada Ayam. Dîner: Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Autre: Sari Roti Roti Isi Coklat, Telur Gabus Keju, Garuda Rosta Kacang Panggang, Tahu Bakso. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Mak Tari Pengen Sehat


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.