Journal de lemke 96, 25 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2022
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2022:
1407 kcal Gras: 44,14g | Prot: 135,30g | Glu: 118,58g.   Petit Déjeuner: Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, Goldähren Eiweißbrot (50G), Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, DM Bio Beluga Linsen, Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Rote Zwiebeln, Netto Putenbrust. Dîner: Zwetschgen, Hähnchenbrustfilet, Penny Markt Hähnchensalami. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch und Zucker. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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