Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2022
|
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 62,85g | Prot: 75,39g | Glu: 285,33g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Мастерица Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Чай Несладкий, Каравай Ржаной Хлеб, Йола Сосиски Люкс, Овощное Рагу. Dîner: Чай Несладкий, Мастерица Сырники с Изюмом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Зерница Сушки с Маком, Кофе с Молоком. plus...
|
|
2680 kcal
|
Exercice:
Travail - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|