Journal de OksanaTum, 25 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2022
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2022:
2048 kcal Gras: 77,82g | Prot: 143,16g | Glu: 192,05g.   Petit Déjeuner: Вологодское Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Haas Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Иван-Поле Сироп Вишня, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Кофе, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Déjeuner: Макфа Макароны Отварные, Мистраль Отруби Овсяные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Морковь, Красная Цена Уксус Столовый 9%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Филе Куриной Грудки. Dîner: Избенка Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Kikkoman Соус Соевый, Скумбрия, Вкусвилл Салат Тыквенный с Индейкой, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Морковь, Лук, Магнит Картофель, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Хлеб Паланга, Ашан Инжир, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. plus...
1973 kcal Exercice: Cuisiner - 2 heures, Google Fit - 22 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de OksanaTum


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.