Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2022
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70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2597 kcal
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Gras: 67,15g | Prot: 124,53g | Glu: 367,89g.
Petit Déjeuner: Semi-Skimmed Milk, PhD Smart Protein Chocolate Brownie, Bananas . Déjeuner: Boiled Egg, Aldi Smoked Bacon Medallions , Village Bakery Bake At Home White Bread Rolls. Dîner: Vegetarian Stew , Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Fried Plantain, Semi-Skimmed Milk, Nestle Milo 3 in 1, Birds Eye Steam Fresh Super Sunshine Mix, White Rice. Snacks/Autre: Marabou Peppar Kaka, Walkers Wotsits (16.5g), Kiwi Fruit, Innocent Orange Juice Smooth, Coffee with Milk. plus...
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2843 kcal
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Exercice:
Active existence - 4 heures et 7 minutes, Body Pump - 45 minutes, Body Combat - 1 heure, Repos - 10 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de pptear
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