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sarahraven
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25 sept. 22
Journal de sarahraven, 25 sept. 22
Profil de sarahraven
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2022
77,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
4 kg
.
Reste à parcourir:
15 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 25 septembre 2022:
1536 kcal
Gras: 65,69g | Prot: 41,34g | Glu: 162,39g.
Petit Déjeuner:
Kaffee, Milch 1,5%.
Déjeuner:
Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, American Sandwich Vollkorn.
Dîner:
Cola (mit Koffein), Kaffee, Milch 1,5%, Sodexo Currywurst mit Pommes.
Snacks/Autre:
Gewürzgurken, Gut & Günstig Edel Salami .
plus...
2285 kcal
Exercice:
liegen - 4 heures, Regarder TV - 5 heures, Vaisselle - 1 heure, Lecture - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Google Fit - 8 heures.
plus...
Perdant 3,0 kg par Semaine
12 supporteurs
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Commentaires
toll 👍
25 sept. 22 par le membre:
hoogan
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Historique de poids de sarahraven
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