Journal de melokgeyl, 25 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2022
49,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2022:
999 kcal Gras: 43,11g | Prot: 54,79g | Glu: 101,50g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Сыр Российский Традиционный, Станция Молочная Творог 5%, Геркулес Геркулес Монастырский . Déjeuner: Помидоры, Малина, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Банан, Творог 5%. Dîner: Сметана. plus...
1387 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 27 minutes, Repos - 14 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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