Journal de сашкааааааааааа, 25 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2022
47,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2022:
1036 kcal Gras: 34,66g | Prot: 58,78g | Glu: 117,83g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе, Творог 5%. Déjeuner: Botanica Микс Зелени Салатный, Картофель Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Gallina Blanca Куриный Рассыпчатый Бульон. Dîner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Barilla Spaghetti N.5(Вареные), Махеевъ Кетчуп. Snacks/Autre: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. plus...
1672 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 40 minutes, Assis - 5 heures, Repos - 9 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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