Journal de Alfredoelmagnifico, 25 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2022
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2022:
2997 kcal Gras: 119,22g | Prot: 175,40g | Glu: 314,85g.   Petit Déjeuner: Yoplait Yoghurt con Piña-Coco Naturales, Chachitos Chachitos , Chicharrón Curpi, Chicharrón. Déjeuner: Chachitos Chachitos , Liconsa Leche Fortificada, Queso Fresco, Aguacate, Tortillas de Maíz, Carne de Cerdo, Carnitas. Dîner: Nestlé Nesquik, Liconsa Leche Fortificada, Carnitas, Manzana, Chachitos Chachitos , Liconsa Leche Fortificada, Optimum Nutrition 100% Whey Protein . Snacks/Autre: Oreo Oreo, Maíz, Palomitas de Maíz, Laposse Caramelo Ron Mantequilla, Coronado Chiclosos de Cajeta. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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