Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2014
|
71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
2273 kcal
|
Gras: 88,27g | Prot: 59,77g | Glu: 306,81g.
Petit Déjeuner: Подсластители, Виноград, Сахар, Сливы, Вода, Чай Несладкий. Déjeuner: Карусель Суп-Лапша Грибная, Гречка Отварная, Свеклы, Капуста Тушеная, Хлеб Черный. Dîner: Хлеб Черный, Keano Шпроты в Масле, Ром, Вода. Snacks/Autre: Lindt Горький Шоколад 85%, Good Food Миндаль Сушеный. plus...
|
|
2645 kcal
|
Exercice:
Ménage - 30 minutes, Repos - 2 heures et 47 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Спускаться по лестнице с 7 этажа - 3 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Веселая Ольга
|