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no change this week. still adjusting to new environment & eating habits. had a couple binge episodes, might reach out to my therapist
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118,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 32,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1625 kcal
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Gras: 77,75g | Prot: 65,75g | Glu: 165,50g.
Petit Déjeuner: Tim Hortons Sausage Breakfast Sandwich on a Homestyle Biscuit . Dîner: Windsor Salt Free, Pasta Romana Cheese & Spinach Ravioli. Snacks/Autre: Sealtest Fat Free Skim Milk, Doritos Zesty Cheese, Ruffles Sour Cream & Onion, Gatorade G Zero. plus...
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3202 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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