Journal de elaaleg, 26 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2022
72 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2022:
1824 kcal Gras: 51,58g | Prot: 88,29g | Glu: 258,65g.   Petit Déjeuner: Biedronka Chleb Fitness, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Biedronka Bułka Poranna , Biedronka Schab Pieczony, Pieczeń Rzymska, Pomidory. Déjeuner: Gotowane Grzyby (z Dodatkiem Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka, Zupa Pomidorowa, Bonduelle Groszek Konserwowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dîner: Big-Active Zielona Herbata z Owocem Pigwy, Biedronka Bułka Poranna , Kraina Wędlin Schab Pieczony. Snacks/Autre: Kawa, Kawa, Łaciate Mleko Junior 3,8%, Auchan Wafle Cytrynowe, Merci Merci Finest Selection z Migdałami , Milko Jogurt Pitny Czerwona Pomarańcza. plus...
537 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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