Journal de neworder123, 26 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2022
109,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 25,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2022:
1626 kcal Gras: 81,00g | Prot: 85,82g | Glu: 137,78g.   Petit Déjeuner: Black Tea. Déjeuner: President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Nestle Aero (Mini), Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Andy Boy Romaine Lettuce, Caesar Salad Dressing. Dîner: Campbell's Classic Chicken Noodle, Kraft Cheddar Cheese Slices, Young Green Onions (Tops Only), Egg (Whole), Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Autre: Quaker Caramel Rice Cake, Oreo Thins, Black Tea, Peanut Butter, Centrum Multivitamin For Women, Premium Plus Soda Crackers. plus...
2722 kcal Exercice: Walking - 59 minutes, Repos - 15 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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