Journal de claudiotuga, 26 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2022
120,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 25,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2022:
1234 kcal Gras: 42,72g | Prot: 87,30g | Glu: 143,20g.   Petit Déjeuner: Nespresso Café Expresso. Déjeuner: Azeite, PorSi Atum Posta ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Nespresso Café Expresso, Picles, Dourada Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Autre: Maçã, Continente Pepino em Vinagre, Pleno Tisanas Romã e Camomila , Trident Senses. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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