|
ой горе мне горе,эх борода моя многогрешная,всё таки наел вчера в гостях лишнего,сегодня будет много кардио,силовая уже была
|
73,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1928 kcal
|
Gras: 57,49g | Prot: 205,76g | Glu: 151,64g.
Petit Déjeuner: Мёд, Сырник, Смешанные Орехи, Комгалком Хлебцы Бородинские, Красное Яблоко, Груши, Тунец в Масле (Консервы), Яичный Белок. Déjeuner: Куриное Филе, Смешанные Орехи, Лаваш, Сырой Овощ, АТБ Зелена Цибуля. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|