Journal de Vera Chunikhina, 26 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2022
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2022:
1745 kcal Gras: 61,01g | Prot: 89,57g | Glu: 281,86g.   Petit Déjeuner: Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Мистраль Рисовые Хлопья, Тыква. Déjeuner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриный Бульон, Помидоры, Морковь, Чахохбили из Курицы. Dîner: Хозяин Балтики Лосось с Овощами по Мексикански, Лук, Картофель. Snacks/Autre: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Мясо Кролика. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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