Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2022
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 47 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1946 kcal
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Gras: 65,30g | Prot: 157,98g | Glu: 184,17g.
Petit Déjeuner: Figo da Índia, Passas (sem Sementes), Café Expresso. Collation: Milhafre Manteiga com Sal, Broa de Milho, Pão Alentejano. Déjeuner: Continente Equilibrio Skyr Banana e Canela, Dourada Grelhada, Tomates, Abacate, Sopa de feijão. Dîner: Weider Collagen, Reina Gelatina, Continente Equilibrio Iogurte Aroma Morango, Sopa de feijão, Azeite, Castanha, Calvé Maionese Magra -89%, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Aldi Tortilha de Trigo Integral . plus...
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2427 kcal
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Exercice:
Etudier - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 7 heures, Ménage - 2 heures, Spinning - 49 minutes, Samsung Health - 6 heures et 46 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de @susana_a_cunha
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