Journal de quierecafe, 26 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2022
66 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2022:
1709 kcal Gras: 79,60g | Prot: 67,77g | Glu: 177,69g.   Petit Déjeuner: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Hafermilch, Blaubeeren, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kölln Haferflocken, Himbeeren, Milch 1,5%, Haselnüsse, Mangos, Walnüsse, Aldi Trauben Kernlos. Déjeuner: La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit Light, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Cocktailtomaten, Parmesan (Gerieben), Schafskäse, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Vollkornnudeln (Gekocht), Rucola. Dîner: Milbona Gouda Holland Mittelalt, Gewürzgurken, Senf, Kirschtomaten, Weizenbrötchen, Mayonnaise, Iglo Vegetarische Burger . Snacks/Autre: Weißwein, Banane, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Kekse. plus...
220 kcal Exercice: Jo - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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