Journal de chamabanana, 26 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2022
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2022:
1180 kcal Gras: 57,64g | Prot: 38,17g | Glu: 112,51g.   Petit Déjeuner: Oranges , Coffee with Milk and Sugar, Almonds . Déjeuner: Carrots , Spinach , Coles Beef Mince. Dîner: Woolworths Traditional Rolled Oats, Fried Breadfruit, Red Cabbage , Celery , Falafel , Table Wine . Snacks/Autre: Frey Supreme Dark Mint Chocolate. plus...
1835 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo Elliptique - 37 minutes, Repos - 14 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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