Journal de Ballie-RSA, 11 oct. 14

6:30

Ketones = 0.2
BF% = 30
93,1 kg Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Mal.

2270 kcal Gras: 209,14g | Prot: 83,06g | Glu: 19,30g.   Petit Déjeuner: PnP Fresh Cream, Egg (Whole), Butter, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Déjeuner: PnP Fresh Cream, Droewors, Macadamia Nuts. Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Nola Mayonnaise, Cabbage, PnP Fresh Cream, Minced Beef. plus...
2512 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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