Journal de lemke 96, 27 sept. 22

auf und ab
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2022:
1160 kcal Gras: 64,74g | Prot: 72,13g | Glu: 67,77g.   Petit Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Goldähren Eiweißbrot (50G), Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Puda Walnusskerne, Satsuma. Dîner: Hähnchenbrustfilet, Penny Markt Hähnchensalami, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Kaffee mit Milch und Zucker. Snacks/Autre: Alesto Walnusskerne Naturbelassen. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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