Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2014
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80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3765 kcal
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Gras: 109,42g | Prot: 291,37g | Glu: 408,34g.
Petit Déjeuner: Hy-Top Паста Арахисовая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Doppel Herz Омега-3. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Льняное Масло, Банан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Булгур. Dîner: Овсяное Печенье III, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Банан, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Кешью, Вдохновение Шоколад Классический, Нестле Пломбир 48 Копеек, SAN Creatine, SAN 100% Pure Platinum Whey, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). plus...
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3134 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures, Shopping - 1 heure, Assis - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Conduire - 2 heures, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Coupe de Grace
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