|
вот и водичка видимо сливается 🤩
|
59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 69,26g | Prot: 80,07g | Glu: 156,06g.
Petit Déjeuner: Дыня Торпеда, не Молоко Миндальное Молоко, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Déjeuner: Лента Яблоко, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Сибирское Здоровье Натуральный Фруктовый Батончик , Алтайский Бройлер Филе Бедра без Кожи. Dîner: Русскарт Кузя Кукурузные Палочки с Бананом , Арбуз, Эко Пастила Русская Пастила, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, не Молоко Миндальное Молоко, Сладости Востока Талкыш Калеве. Snacks/Autre: Облепиха, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Юбилейное Печенье Традиционное . plus...
|
|
2037 kcal
|
Exercice:
Assis - 6 heures, Travail de Bureau - 5 heures et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 53 minutes, Repos - 2 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Джул_33
|