Journal de Yadernaya, 23 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2022
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2022:
3323 kcal Gras: 110,30g | Prot: 172,59g | Glu: 400,71g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Укроп, Сыр Российский, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Сиртаки Фета, Аэрофлот Каша Овсяная с Яблоком, Ничего Лишнего Сочники «Любимчики», Excess Free Рогалики с Маком, Excess Free Рогалики с Маком, Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Суши WOK Классический Wok с Курицей, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Киприно Сыр Алтайский 50%, Шебекинские Тортильони, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой), Хлебное Местечко Лаваш Тонкий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика, Fit&Sweet Пастила Какао. Dîner: Lidl Gefüllte Peperoni, Landfein Brotaufstrich Paprika-Chili, Lidl Brezel, tegut… Kartoffelsalat mit Essig und Öl, Fit&Sweet СОЧНИК, Excess Free Конфеты Коровка на Диете, Zero Маффин Ромовая Баба, Нектарины. Snacks/Autre: Fito Forma Супер Сгущенка Халва, Банан, Lidl Banane. plus...
2011 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 16,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.