Journal de simsca, 27 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2022
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2022:
1049 kcal Gras: 17,31g | Prot: 81,54g | Glu: 125,28g.   Petit Déjeuner: Benesì Coop Albicocche Light, Coop Bastoncini di Crusca, Coop Pane 8 Cereali, Dal Salumiere Prosciutto Cotto per Toast a Fette. Déjeuner: Molino Rossetto Farina d'avena, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Coop Contorno Saporito di Verdure Grigliate, Pomodori Ciliegini, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Autre: Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Bastoncini di Crusca, Coop Crackers Integrali. plus...
2360 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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