Journal de Мария1985…, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 32,4 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1810 kcal Gras: 70,71g | Prot: 127,82g | Glu: 172,27g.   Petit Déjeuner: Яблоко, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель, Покровский Творог Обезжиренный, Царь Мука Пшеничная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо. Déjeuner: Просто Молоко Молоко 2,5%, Шарлотка, Белый Хлеб, Лук, Лещ Запечённый , Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Просто Молоко Молоко 2,5%, Брынза по-Итальянски, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Snacks/Autre: Lindt Горький Шоколад 85%. plus...
2924 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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