Journal de Аля_ник, 27 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2022
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2022:
1414 kcal Gras: 71,70g | Prot: 89,43g | Glu: 106,68g.   Petit Déjeuner: Розумний Вибір Морська Капуста Маринована, Сильпо Хлеб Гречневый, Жареное Яйцо. Déjeuner: Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная, Розумний Вибір Морська Капуста Маринована. Dîner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Комо Сыр Твердый Голландия, Курица Вареная, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Autre: Arrigoni Сыр Горгонзола, Yarych Марія Цільнозернова, Яблоко Голден. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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