Journal de zahwaainun, 27 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2022
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2022:
1352 kcal Gras: 51,12g | Prot: 52,71g | Glu: 185,84g.   Petit Déjeuner: Singkong Rebus. Déjeuner: Bawang Putih, Bawang Merah, Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Tahu, Tempe Goreng, Jagung, Sayur Asem, Nasi Putih. Dîner: Pisang, Tempe Goreng. plus...
1566 kcal Exercice: Fitness - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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